텅 빈 방에 남은 너의 향기

더보기건강검진 결과지를 받아보고 잠깐 멍해졌던 기억이 있다. 총콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어 있었고 중성지방도 높게 나왔다. 혈압도 정상과 고혈압 사이의 애매한 경계선이었다. 의사 선생님은 지금 당장 약을 먹을 단계는 아니지만 식습관 관리와 함께 영양제를 고려해보는 것도 좋겠다고 말씀하셨다. 그래서 바로 약국에 가서 오메가3 추천받았다. 약국 오메가3 제품이라 별다른 고민 없이 그걸로 시작했다. 솔직히 처음에는 다 거기서 거기라고 생각했기 때문이다. 약국에서 판매하는 제품이면 어느 정도 믿어도 되겠지 하는 마음이었다. 하지만 시간이 지나면서 조금 이상하다는 느낌이 들었다. 거의 3개월 가까이 꾸준히 먹었는데도 몸 상태가 특별히 좋아졌다는 느낌이 없었고 특히 검진 수치에서도 큰 변화가 보이지 않았다...

더보기요즘 나의 가장 큰 관심사는 단연 임신 준비다. 주변에서도 “엽산 꼭 챙겨 먹어야 해”라는 말을 정말 많이 해준다. 처음에는 왜 이렇게까지 강조할까 싶었지만 이야기를 듣다 보니 꽤 중요한 영양소라는 걸 자연스럽게 알게 됐다. 친구들도 엽산 임신준비 남편 복용 시기 추천을 해주고 임신 준비 선물이라며 영양제를 주기도 했다. 그래서 나는 특별히 엽산 임신준비 남편 복용 시기 고민하지 않고꾸준히 먹고 있었다. 그런데 어느 날 유튜브를 보다가 우연히 ‘활성형 엽산’이라는 단어를 처음 접하게 됐다. 그때까지만 해도 다 같은 줄 알았는데 엽산 임신준비 남편 복용 시기 영상 내용을 듣다 보니 내가 먹고 있는 건 폴산이라는 형태라는 걸 알게 됐다. 궁금한 마음에 조금 더 찾아보기 시작했는데 엽산 종류가 있다는 사..

7년을 만난 남친이랑 결혼 이야기가 나오다가 갑자기헤어지게 되면서 진짜 멘탈이나가기 일보 직전이었어요 ㅠ​집에서 나가기도 싫고아무것도 하기 싫어서​​매일 치킨, 피자, 햄버거 시켜먹으면서드라마만 봤죠.​친구들 한테도 남자친구랑 결혼 준비할거라고 말을 다 해놨는데,이 상황이 쪽팔리기도 하고 속이 상하기도 해서 친구들이 만나자는 연락도다 받지 않고 ㅠㅠ​그렇게 집콕하면서 반년을 보냈더니살이 너무 쪄서 옷이 다 안 맞더라구요.​예전에 입던 청바지는지퍼조차 올라가지 않았어요. 그러다 정신을 차리고전신 거울 앞에 서서 제 모습을바라봤는데 한숨이 나오더라구요.​​​이제 정말 정신을 차리고 새 출발을 해야겠다 싶어서다이어트를 시작하기로 했어요.​​그렇게 유튜브에서 다이어트 영상들 보다가우연히 무궁화핏 리뷰들을..